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Total Body



Attività di Total Body nella palestra dell'Oratorio San Giuseppe
Argomenti

Descrizione
Il total body workout è un metodo di allenamento che stimola tutti i principali gruppi muscolari in un'unica sessione
Sfrutta sia il peso del corpo (a corpo libero) sia piccoli attrezzi come elastici, step o pesetti.
Dà attenzione a gambe, glutei, addome e parte superiore del corpo nello stesso allenamento. 
  • Aumenta la resistenza: Migliora il sistema cardiovascolare e respiratorio.
  • Fa bruciare calorie: Aiuta a ridurre la massa grassa e a modellare la forma fisica.
  • Risparmia tempo: È ideale per chi ha pochi giorni a disposizione ma vuole un lavoro completo su tutto il corpo


Foto
Total Body


ResponsabileResponsabileElisa

Contatti

Telefono: 347-6983984


Orari di apertura al pubblico
Lunedi': Martedi': Mercoledi': Giovedi': Venerdi': Sabato: Domenica:
19,30-20,30
--19,30-20,30
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